ここ数ヶ月 体調がすぐれず、どうにかしなくてはいけないなと思い
スポーツジムに通い始めました ちょうど3ヶ月になりますか
筋肉をほぐすストレッチと筋力増強するトレーニングをプログラムしてもらい
ここに来て、36インチのジーンズが33インチでも入るようになったんです
体重はそれほど減ってはいないのですが、
大分細くなったとまわりの人たちからそう言われるんです
健康体を維持することが基本だとおもいますから
一日一日の生活リズムを狂わさないように健康管理がなにより大切です。
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step by step3ここ数ヶ月 体調がすぐれず、どうにかしなくてはいけないなと思い スポーツジムに通い始めました ちょうど3ヶ月になりますか 筋肉をほぐすストレッチと筋力増強するトレーニングをプログラムしてもらい ここに来て、36インチのジーンズが33インチでも入るようになったんです 体重はそれほど減ってはいないのですが、 大分細くなったとまわりの人たちからそう言われるんです 健康体を維持することが基本だとおもいますから 一日一日の生活リズムを狂わさないように健康管理がなにより大切です。 step by step2事務所前にサインポール創りました 今までは、入り口ドアにネームプレート一枚貼っただけでしたが ここで仕事していますってしるしを示さないと 来られた方がここで本当に仕事してるのかしら? なんて訝る(いぶかる)ことを配慮しての事です コンクリート製で型枠は角田の工場での特注品です。 ワゴン車にはいる最大限のサイズで 型枠制作だけしてもらって自分で運搬して現場制作しました 組み上げるのが困難だという事がわかって お付き合いしている基礎工事業者さんに手伝ってもらって 結局コンクリート打設まで面倒みてもらいました 餅は餅屋でした。 ネームプレートはシルクスクリーンでオーダーメードです 遠方からでも見やすいデザインとしました 取り付けは経費節約で自分でインパクトレンチで取り付けし完成です。 後ほどアップロードしますね。
step by step仙台の都市圏の道路もかなり整備されてきて タテヨコに走る道路の他に環状道路も何本かできてきました。 自動車で走るのには便利な道路整備網ですが バスや電車で移動するのには不便です 都市計画で一本道だった交通路が二車線のスムースな道路に変わるのは 大変快適なことです。 でも、いつだって快適になったと思えば交通渋滞で返って不自由な思いをしたり 便利になれば成る程状況は不自由になったりするものです。 わたしが子供の頃電卓(電子計算機)がそろばんに替わって出始めたのですが 今は、コンピューターが当たり前の時代 とても便利です。でも私たちの生活は考えなくてはならない事が かえって増えてきて様に思えてしかたありません。 便利になれば成る程にかえって忙しくなる こうゆう矛盾があまりにも多いきがします。 縄文時代の生活に戻れなどという積もりはありませんが 生活がシンプルだった頃の私たちの祖先の生活のほうがかえって 精神的に豊かだったのかもしれません。 もちろん自然の驚異に対する不安や恐怖もあったでしょうが 抱える悩みや不安は私たちの時代の方が数倍も大きいかもしれません。 よりシンプルである事が精神衛生上いい事なのかもしれませんね。 ねこの好物6たまに、晩御飯の食材を買いにスーパーに行くのですが 出来合いの食材だと結構割高なんですね 今日はめんどくさいから寿司にしようと寿司コーナーで物色していたら おつとめ品があったんです。 まぐろのちらしたやつの軍艦巻きだったんですが 10かんで320円ふたパック これだったら おとくかな?と考えていたら 子連れのママさんがなにも考えずふたパック買い物かごに持って行っちゃたんです。 すごい判断力というかスピードに唖然としてしまいました。 理屈の世界ではなく本能で動かなくてはいけないんだと思いました 生活がかかっているんですからね。 ねこの好物5この間、午後3:00ごろ 車を運転中に 突如 みそラーメンが食べたくなったんです。 ひるご飯もしっかり食べてるし 間食も殆どしない自分なのですが そんな訳で、目的地へ行くまえにラーメン屋をさがそうと 頭の中の ラーメンナビがぐるぐると検索をはじめました。 いつもだと、博多のこってり系か醤油のあっさり系を食べてるのですが 食べたいのは、バターにコーンがてんこ盛りのさっぽろ系みそラーメンなんですね とうとう思いつかず いつも行ってる魚だしのあっさり系のラーメン屋に行く事に決めました。 そしたら、新メニューとして 味噌ラーメンがあったではないですか、 しかも トッピングが選べるもので ラッキーな気分です。 ラーメンとサラダと杏仁豆腐がセットで価格は800円だったかな、 就寝前の体重測定では2Kオーバーでしたが、 幸せな一日でした。でもなんで 突如みそラーメンが食べたくなったのが 自分でもわかりません。 |
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