体調を整えるために ヨガスクールに顔をだしたりしていますが
書物を通しての理解だけでは不十分だということがわかります
ある一つのポーズをとり続けようとするとき
からだがもうこれ以上曲がらないという場面に出くわします
そういう時先生は「まず自分に無理をしないこと」と指導してくれます
となりのひとがどうだったかとかは一切気にかけず
今の自分はどうだったか？昨日の自分と比べてどうだったか？
そこで自分の不得意な部分がもしみつかれば
これはもうけものと思って これを克服すべく努力しなさいと指導してくれます
奥行きのある伝統てきな体術～体系だと思いますけど
入門者にも分かりやすく噛み砕いて指導されるので
一遍にマスターはできませんが、徐々に徐々に会得したなという
達成感が得られます。
すこしづつまた紐解いてゆきたいと思います。